Lasanha de Cogumelos e Espinafre

Destacado em: Receitas Caseiras

Uma deliciosa lasanha feita com camadas de cogumelos frescos e espinafre, perfeita para uma refeição reconfortante.

Maria

Criado por

Maria

Última atualização 2025-12-09T08:17:28.495Z

A Lasanha de Cogumelos e Espinafre é uma opção saudável e saborosa para quem busca variar as receitas tradicionais de lasanha. Com camadas de massa, cogumelos salteados e espinafre fresco, este prato é uma explosão de sabores e texturas que agrada a todos.

Por que você vai amar esta receita

  • Sabor intenso dos cogumelos combinado com a suavidade do espinafre
  • Camadas cremosas que derretem na boca
  • Perfeita para um jantar especial ou uma refeição em família

Uma combinação perfeita de sabores

A lasanha de cogumelos e espinafre é uma verdadeira explosão de sabores. Os cogumelos frescos trazem um umami intenso, enquanto o espinafre adiciona uma leveza e frescor ao prato. Essa combinação não só é deliciosa, mas também proporciona uma refeição equilibrada e nutritiva, ideal para qualquer ocasião.

Além de ser saborosa, esta lasanha é uma opção saudável, rica em fibras e proteínas. O uso de ingredientes frescos, como cogumelos e espinafre, garante que você esteja consumindo uma refeição cheia de vitaminas e minerais, essenciais para a sua saúde e bem-estar.

Versatilidade da lasanha

Outra vantagem dessa receita é sua versatilidade. Você pode facilmente adaptar os ingredientes conforme a sua preferência. Experimente adicionar outros vegetais, como abobrinha ou berinjela, ou até mesmo trocar o queijo ricota por um queijo de sua preferência. Essa flexibilidade permite que você crie sua versão única da lasanha de cogumelos e espinafre.

Essa lasanha também é uma ótima opção para jantares em família ou encontros com amigos. Seu preparo pode ser feito com antecedência, permitindo que você passe mais tempo com seus convidados e menos tempo na cozinha. Uma vez assada, ela é perfeita para ser servida acompanhada de uma salada fresca ou um bom vinho.

Dicas para o sucesso

Para garantir que a sua lasanha fique perfeita, escolha sempre ingredientes frescos e de qualidade. Cogumelos frescos devem ser firmes e sem manchas, enquanto o espinafre deve estar com folhas verdes e crocantes. Isso fará toda a diferença no sabor e na apresentação do prato.

Outra dica importante é o tempo de cozimento. Cada forno é diferente, então fique atento ao derretimento do queijo e ao ponto da massa. Uma lasanha bem assada deve ter uma camada superior dourada e borbulhante, prometendo uma explosão de sabor a cada garfada.

Ingredientes

Para a Lasanha

  • 12 folhas de massa para lasanha
  • 300g de cogumelos frescos fatiados
  • 200g de espinafre fresco
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 400g de molho de tomate
  • 200g de queijo ricota
  • 200g de queijo muçarela ralado
  • 50g de queijo parmesão ralado
  • Azeite de oliva a gosto
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

Preparar os ingredientes

Comece refogando a cebola e o alho em uma panela com azeite até ficarem dourados. Adicione os cogumelos e cozinhe até que estejam macios. Em seguida, acrescente o espinafre e cozinhe até murchar.

Tempere com sal e pimenta.

Montar a lasanha

Em um refratário, coloque uma camada de molho de tomate no fundo. Coloque 3 folhas de massa para lasanha, seguida de uma camada do recheio de cogumelos e espinafre, uma camada de queijo ricota e um pouco de queijo muçarela. Repita as camadas até que todos os ingredientes sejam utilizados, terminando com uma camada de massa coberta com molho de tomate e queijo muçarela por cima.

Assar

Preaqueça o forno a 180°C e leve a lasanha para assar por aproximadamente 30 minutos ou até que o queijo esteja derretido e levemente dourado. Retire do forno e deixe descansar por 10 minutos antes de servir.

Armazenamento e reheating

Se sobrar lasanha, você pode armazená-la na geladeira em um recipiente hermético por até três dias. Para reaquecer, basta colocar em um forno pré-aquecido a 180°C até que esteja quente por completo, cerca de 15 a 20 minutos. Isso ajudará a manter a textura da massa e o sabor dos recheios.

Caso deseje congelar, corte a lasanha em porções e envolva cada uma em filme plástico antes de colocá-las em um recipiente adequado para freezer. Assim, ela pode ser armazenada por até três meses. Para descongelar, basta transferir para a geladeira um dia antes e depois aquecer como indicado anteriormente.

Sugestões de acompanhamentos

Para complementar sua lasanha de cogumelos e espinafre, sugerimos uma salada verde fresca, que adiciona crocância e acidez ao prato. Uma simples salada de rúcula com tomates cereja e um fio de azeite é uma ótima escolha, pois não sobrecarrega o paladar.

Outra opção é servir a lasanha com um bom vinho tinto, como um Merlot ou um Chianti, que harmoniza perfeitamente com os sabores terrosos dos cogumelos. Essa combinação fará com que a sua refeição seja ainda mais especial e memorável.

Imagem secundária

Questões Sobre Receitas

→ Posso usar outros vegetais na lasanha?

Sim, você pode adicionar abobrinha, berinjela ou qualquer outro vegetal de sua preferência.

→ A lasanha pode ser feita com antecedência?

Sim, você pode montar a lasanha com antecedência e armazená-la na geladeira antes de assar.

→ Qual é a melhor forma de armazenar sobras?

As sobras podem ser armazenadas em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.

→ Posso congelar a lasanha?

Sim, a lasanha montada pode ser congelada antes de assar. Basta descongelar na geladeira antes de assar.

Lasanha de Cogumelos e Espinafre

Uma deliciosa lasanha feita com camadas de cogumelos frescos e espinafre, perfeita para uma refeição reconfortante.

Tempo de Preparação20 minutos
Duração da Cozedura40 minutos
Tempo Total60 minutos

Criado por: Maria

Tipo de Receita: Receitas Caseiras

Nível de Habilidade: Intermediário

Quantidade Final: 6 porções

O Que Vai Precisar

Para a Lasanha

  1. 12 folhas de massa para lasanha
  2. 300g de cogumelos frescos fatiados
  3. 200g de espinafre fresco
  4. 1 cebola picada
  5. 2 dentes de alho picados
  6. 400g de molho de tomate
  7. 200g de queijo ricota
  8. 200g de queijo muçarela ralado
  9. 50g de queijo parmesão ralado
  10. Azeite de oliva a gosto
  11. Sal e pimenta a gosto

Passos a Seguir

Passo 01

Comece refogando a cebola e o alho em uma panela com azeite até ficarem dourados. Adicione os cogumelos e cozinhe até que estejam macios. Em seguida, acrescente o espinafre e cozinhe até murchar. Tempere com sal e pimenta.

Passo 02

Em um refratário, coloque uma camada de molho de tomate no fundo. Coloque 3 folhas de massa para lasanha, seguida de uma camada do recheio de cogumelos e espinafre, uma camada de queijo ricota e um pouco de queijo muçarela. Repita as camadas até que todos os ingredientes sejam utilizados, terminando com uma camada de massa coberta com molho de tomate e queijo muçarela por cima.

Passo 03

Preaqueça o forno a 180°C e leve a lasanha para assar por aproximadamente 30 minutos ou até que o queijo esteja derretido e levemente dourado. Retire do forno e deixe descansar por 10 minutos antes de servir.

Informação Nutricional (Por Porção)

  • Calories: 320 kcal
  • Total Fat: 15g
  • Saturated Fat: 8g
  • Cholesterol: 30mg
  • Sodium: 600mg
  • Total Carbohydrates: 35g
  • Dietary Fiber: 4g
  • Sugars: 6g
  • Protein: 12g