Crepes queijo cottage frutas frescas

Destacado em: Receitas Caseiras

Delicie-se com crepes leves e recheados com queijo cottage e frutas frescas. Uma combinação perfeita para um café da manhã ou sobremesa saudável!

Rafael

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Rafael

Última atualização 2026-01-03T08:38:29.368Z

Os crepes são uma tradição na culinária francesa e podem ser recheados de diversas formas. Esta receita combina o sabor suave do queijo cottage com a frescura das frutas, tornando-se uma opção saudável e deliciosa.

Por que você vai adorar esta receita

  • Sabor leve e refrescante das frutas frescas
  • Recheio cremoso e nutritivo de queijo cottage
  • Perfeito para qualquer hora do dia

A Versatilidade dos Crepes

Os crepes são uma receita clássica da culinária francesa que conquistou o mundo todo. Sua versatilidade permite que sejam servidos tanto em opções doces quanto salgadas. Com esta receita de crepes de queijo cottage e frutas frescas, você traz um toque de frescor e leveza ao prato, ideal para qualquer refeição do dia.

Além disso, os crepes podem ser facilmente adaptados a diferentes paladares. Experimente trocar as frutas de acordo com a estação ou até mesmo adicionar um toque de especiarias como canela ou baunilha na massa para um sabor ainda mais intrigante. Essa flexibilidade torna os crepes uma excelente escolha para quem gosta de experimentar na cozinha.

Benefícios do Queijo Cottage

O queijo cottage é uma opção saudável e nutritiva que pode ser incorporada em diversas receitas. Rico em proteínas e baixo em gordura, ele se destaca como um ingrediente ideal para quem busca uma alimentação balanceada. Além disso, sua textura cremosa combina perfeitamente com a leveza dos crepes e a frescura das frutas.

Outra vantagem do queijo cottage é sua versatilidade em preparações. Você pode usá-lo em saladas, como recheio de massas ou até mesmo em sobremesas. Ao optar por essa receita, você não só saboreia uma delícia, mas também oferece ao seu corpo nutrientes essenciais.

Dicas para um Crepe Perfeito

Para garantir que seus crepes fiquem finos e macios, é importante não exagerar na quantidade de massa ao despejá-la na frigideira. Uma concha pequena é suficiente para cobrir o fundo da panela. Além disso, deixe a massa descansar por pelo menos 10 minutos antes de cozinhar; isso ajudará a obter uma textura ideal.

Outra dica valiosa é o controle da temperatura da frigideira. Um calor médio é ideal para que os crepes cozinhem uniformemente sem queimar. E não se esqueça de untar a frigideira com manteiga a cada nova leva de crepes para evitar que grudem.

Ingredientes

Para os crepes

  • 1 xícara de farinha de trigo
  • 2 ovos
  • 1 1/2 xícara de leite
  • 1 colher de sopa de açúcar
  • 1 pitada de sal
  • Manteiga para untar a frigideira

Para o recheio

  • 1 xícara de queijo cottage
  • 1 colher de sopa de mel
  • Frutas frescas a gosto (morango, banana, kiwi, etc.)

Utilize frutas da estação para um sabor ainda mais especial!

Modo de Preparo

Preparar a massa dos crepes

Em uma tigela, misture a farinha, os ovos, o leite, o açúcar e o sal até obter uma massa homogênea. Deixe descansar por 10 minutos.

Cozinhar os crepes

Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte com um pouco de manteiga. Despeje uma concha da massa na frigideira, girando para cobrir o fundo. Cozinhe por 2-3 minutos de cada lado ou até dourar.

Repita com a massa restante.

Preparar o recheio

Em uma tigela, misture o queijo cottage com o mel até ficar homogêneo. Reserve.

Montar os crepes

Recheie cada crepe com a mistura de queijo cottage e adicione as frutas frescas. Dobre ou enrole os crepes e sirva imediatamente.

Sirva com um fio de mel ou uma colher de iogurte, se desejar.

Sugestões de Acompanhamentos

Para complementar os crepes de queijo cottage e frutas frescas, você pode servir com um fio de mel ou uma calda de frutas vermelhas. Essa adição traz um toque ainda mais doce e saboroso ao prato, elevando a experiência gustativa.

Outra sugestão é acompanhar com um iogurte natural. O contraste entre a cremosidade do iogurte e os crepes é delicioso e proporciona uma refeição ainda mais nutritiva e equilibrada.

Armazenamento e Reaproveitamento

Os crepes podem ser armazenados na geladeira por até 2 dias, bem embalados em papel filme ou em um recipiente hermético. Para reaquecer, basta colocá-los na frigideira por alguns minutos ou no micro-ondas por um curto período.

Caso sobre recheio de queijo cottage, ele pode ser utilizado em outras receitas, como em saladas ou como acompanhamento para torradas. Aproveite ao máximo seus ingredientes e minimize o desperdício!

Imagem secundária

Questões Sobre Receitas

→ Posso fazer os crepes com antecedência?

Sim, você pode preparar os crepes com antecedência e armazená-los na geladeira. Aqueça antes de servir.

→ Qual a melhor forma de armazenar os crepes?

Guarde os crepes em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias.

→ Posso substituir o queijo cottage?

Sim, você pode usar ricota ou cream cheese como alternativa.

→ As frutas frescas precisam ser específicas?

Não, use as frutas que você mais gosta ou que estiverem na estação!

Crepes queijo cottage frutas frescas

Delicie-se com crepes leves e recheados com queijo cottage e frutas frescas. Uma combinação perfeita para um café da manhã ou sobremesa saudável!

Tempo de Preparação15 minutos
Duração da Cozedura10 minutos
Tempo Total25 minutos

Criado por: Rafael

Tipo de Receita: Receitas Caseiras

Nível de Habilidade: Fácil

Quantidade Final: 4 porções

O Que Vai Precisar

Para os crepes

  1. 1 xícara de farinha de trigo
  2. 2 ovos
  3. 1 1/2 xícara de leite
  4. 1 colher de sopa de açúcar
  5. 1 pitada de sal
  6. Manteiga para untar a frigideira

Para o recheio

  1. 1 xícara de queijo cottage
  2. 1 colher de sopa de mel
  3. Frutas frescas a gosto (morango, banana, kiwi, etc.)

Passos a Seguir

Passo 01

Em uma tigela, misture a farinha, os ovos, o leite, o açúcar e o sal até obter uma massa homogênea. Deixe descansar por 10 minutos.

Passo 02

Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte com um pouco de manteiga. Despeje uma concha da massa na frigideira, girando para cobrir o fundo. Cozinhe por 2-3 minutos de cada lado ou até dourar. Repita com a massa restante.

Passo 03

Em uma tigela, misture o queijo cottage com o mel até ficar homogêneo. Reserve.

Passo 04

Recheie cada crepe com a mistura de queijo cottage e adicione as frutas frescas. Dobre ou enrole os crepes e sirva imediatamente.

Informação Nutricional (Por Porção)

  • Calories: 250 kcal
  • Total Fat: 8g
  • Saturated Fat: 4g
  • Cholesterol: 120mg
  • Sodium: 210mg
  • Total Carbohydrates: 37g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 10g
  • Protein: 9g